A svédmasszázs képezi valamennyi európai masszázsfogás alapját, öt alapfogásból tevődik össze, melyeket megfelelő sorrendben végez a masszőr: simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és rezgetés (vibrálás). Közvetlen fiziológiai hatásokra épül, a nem kezelt testrészek folyamatosan be vannak takarva. A svédmasszázs frissítő és relaxáló hatású. Igényektől függően lehet csak frissítő vagy csak relaxáló (a fogásoktól függ). Általános hatásai: közérzetjavító, frissítő, relaxáló, a bőr felszínére, kötőszövetekre és az izomzatra pozitív hatást gyakorol.
Vivőanyag, amivel a masszőr dolgozik: masszázskrém vagy masszázsolaj (igény szerint választjuk ki együtt).